Pack de méditations nature

7 méditations entre 10 et 20 minutes pour se reconnecter à soi et se faire du bien avec l'aide de la nature. Chaque méditation a un but particulier

Au programme :

- Réconfort et puissance intérieure avec la montagne - Lâcher prise avec la rivière - Alignement et équilibre avec l'arbre - Force et résilience avec la pierre - Equilibre et légèreté avec les dauphins - Puissance et complétude avec l'océan - Ancrage et énergie avec la terre