Coaching santé et bien-être

J'ai toujours profondément aimé le mouvement et la nature et la santé m'a toujours beaucoup intéressée. Et plus j'en apprends, plus ce domaine me semble étendu et bien plus multidimensionnel qu'on veut bien nous le faire croire. Dans une société qui fonctionne par vivre jusqu'à s'en rendre malade physiquement ou psychologiquement avant de se faire soigner par les différents corps de santé, moi je vois la santé plutôt comme quelque chose qui se construit et qui bouge avec soi pour prévenir toute maladie. Par le mouvement, l'alimentation et le sommeil évidemment mais également par notre épanouissement personnel, relationnel et environnemental. Il me semble fou de se dire qu'on peut être en parfaite santé sans que ces 4 piliers ne soient comblés : une bonne forme physique, un environnement sain, de l'amour pour sa vie et un environnement social qui nous pousse vers le haut. Mais comment faire pour retrouver de la stabilité dans ces piliers lorsque l'un d'entre eux ou plusieurs, sont ébranlés ? 

Souvent, il suffit d'un changement de regard pour pouvoir se remettre en action et reprendre en main le pouvoir qu'on croyait avoir perdu sur sa vie pour se remettre en scelle et affronter la vie avec amour et humour comme dirait Chloré Bloom. Voici donc en quelques mots mon parcours